美肌に必要な成分を補う
瑞々しい美肌でいるためには、肌の水分量をきちんと保っていなくてはいけません。
きれいな美肌の真皮には、コラーゲンやエラスチンなどが繊維状に張り巡らされていているため、お肌の中に水分を蓄え、美肌に必要なハリやふっくらとした弾力を保っています。
ですが、年齢と共にコラーゲンやエラスチンの働きは衰えていくため、美肌に必要なハリと弾力は失われ、水分が維持できなくなり深いシワができてしまいます。
どんなにすぐれた美肌のためのスキンケアでも、残念ながら肌の老化を防ぐことは出来ません。それでも美肌にとなるには、肌へのダメージを最小限にし、ターンオーバーという美肌を作る機能を十分発揮できる環境づくりを整えてあげれば、生き生きとした瑞々しい美肌を維持することが可能になってくるのです。
そんな肌でいるために心がけるべきことは、まずは皮膚のバリア機能を守りながら清潔にするという外側からの肌のお手入れです。それには、美肌作るための正しい洗顔の方法が大切になってくるのです。
正しい方法で洗顔を行なわないと、美肌を滑らかに整え、大切な水分の蒸発や病原体などの侵入を防ぐ役目を持つ皮脂までも取り除いてしまいます。
それと私達は、美肌作りといえばついつい肌の外側からのお手入れに目がいきがちですが、細胞が生き生きと働くために肌の内側が健康であること、つまり美肌作りにおいては心身ともに健康であるということも大変重要なカギとなります。
